- 课程名称:少年儿童网球培训课程
(关注好评度:
★☆☆)
- 培训机构:北京康之杰体育培训中心(关注好评度:
★☆☆)
少年儿童假期网球培训课程:理论部分,基本技、战术,素质练习以及...
- 【授课学校】 北京康之杰体育培训中心
- 【报名电话】 010-51660918
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少年儿童网球培训课程(课程开班列表)你可以从下面的开课班级列表选择合适的时间地点报名
010-51660918
服务时间:周一到周五
9:00-20:00
少年儿童假期网球培训课程:理论部分,基本技、战术,素质练习以及成绩考核。
少年儿童假期网球培训课程授课内容:
一、理论部分(2课时)
网球运动概述及发展趋势、网球运动技术、战术分析、网球竞赛规则、裁判法;
二、基本技、战术(24课时) 网球正拍握拍法及正拍击球法、 网球反拍握拍法及反拍击球法、 截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛;
三、素质练习(2课时) 反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
四、成绩考核(2课时)
1、理论:网球专项理论
2、专项:(1)对墙击球,距墙5米(女:4米)对墙击球。标准:有效击球25次得满分。
(2)底线击球,与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准:连续击球5个来回为满分。
(3)发球测试,往发球区内发球,发球第一落点在发球区内,第二落点在端线后得2 分; 发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。
- 【适 合 学 员】7-15的少年儿童
- 【授 课 教 师】
- 【教 材】无
- 【导 学 提 醒】地点:康之杰(上地)网球场,北航、首师、联大,工体.
- 【教 学 承 诺】
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