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背景1：经过四年多的试行工作，2007年国家教育部将频布《学生体质健康标准》正式实施方案：将学生体质达标纳入升学的考核成绩（升学），同时学生体质达标率列为考评学校教学水平与级别的重要指标。
　　 背景2：目前，校园“小胖墩”与“豆芽菜”等不健康现象并存。据教育部有关学生体质健康监测报告显示，中小学生体重超重率达到22%.体重超轻率高达26%，仅体重不达标一项就高达半数。
　　 背景3：因为体质不健康导致的并发疾病呈逐年上升趋势，青少年的精力不集中、厌学、心理失衡，网瘾等“亚健康”现象困扰着无数孩子和家长。

　　1、体质健康认知与心态调整
　　 2、个性化训练与健身方案
　　 3、体重超轻与超重：饮食习惯的分组指导与体能综合训练
　　 4、50米跑与立定跳远：动感爆发力与弹跳训练
　　 5、坐位体前屈、仰卧起坐：趣味舞操练习
　　 6、握力测试：游戏式力量训练
　　 7、6+1健康习惯养成训练
7：00—7：30 起床、洗漱、整理内务
7：30—8：00 早餐
8：00—9：00 写作业
9:10—11:40 训练
12：00—12：30 午餐
13：00—14：00 午休
14：10—16：30 训练
18：00—18：30 晚餐
19：00—20：00 自习、教育、游戏、自评等
20：00—21：00 自由活动、洗漱
21：15 熄灯就寝

• 【适 合 学 员】全国8—16岁身体健康的中小学生
• 【授 课 教 师】北京体育大学专职教师、阳光体慧健身中心专业教练、市重点中小学资深体育教师
• 【教 　 　 材】内部教材
• 【导 学 提 醒】住宿标准：2—3人标准间，24小时热水，室内卫生间内设有淋浴房。 　　用餐标准：四菜一汤，花样主食，时令水果。 赠　　送：结营后赠送营地活动光盘（营地生活的所有相片）
• 【教 学 承 诺】

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