重心转移,虚实变化,腿法,腿的运动,胯的运动,脚的运动.
呼吸方法(腹式呼吸),养生方法.
陈氏老架太极拳老架一路(后45式)
- 【适 合 学 员】有一定基础的学员
- 【授 课 教 师】专业老师
- 【教 材】
- 【导 学 提 醒】1. 上课地点及地点
奥体中心教学部:周六,周日上午9:00----11:00
首都体育馆教学部:周六,周日下午4:00----6:00
工人体育馆教学部:周二,周四 下午6:30----8:30
石景山体育场教学部:周一,周三下午6:30----8:30
2.下面课程可分期报,凡一次报6期者终身免费,请私人教练者除外.
3.私人教练:120/小时。加一人加收20/小时.
- 【教 学 承 诺】