• 北京丽赛瑜伽健身馆
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   瑜伽教练培训课程培养合格的瑜伽师资人才，能熟练掌握各种瑜伽知识...

• 【授课学校】 北京丽赛瑜伽健身馆
• 【报名电话】 010-51660918

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   瑜伽教练培训课程培养合格的瑜伽师资人才，能熟练掌握各种瑜伽知识和技能，真正能有效教授、讲解瑜伽的各方面知识和技能，能得到学员广泛认同、接受乃至欣赏、拥戴。瑜伽之外，但与身心整体健身相关联的知识、技能要丰富，并能与瑜伽教学融会贯通，增强课堂的趣味性及知识性，形成瑜伽老师的个人风格和魅力。
　　一、体位法：
1、从下列几种基本动作中了解师资的身体柔韧状况：A.蛇王式；B.双腿背部伸展式；C.骆驼式；D.射手式；E.三角式；F.卧英雄式；G.海龟式；H.脊柱扭动式（全脊式）I.身腿结合式；J.轮式。
2、从下列的几种基本动作中了解师资的身体平衡状况：A.树式；B.战士式C.单莲花前屈式；D.乌鸦式；E.V式；F.十字式；G.孔雀式
3、头倒立及其变体。
4、从下列的几种基本动作中了解师资的身体力量状况：A.乌鸦式及其变体；B.（上下）狗伸展式；C.头倒立；D.船式；E.前伸展式F.蝗虫式。
二、熟练地演练五种以上呼吸法，并讲述其详细步骤及功效。
三、熟练演练鼻浴及内脏收缩（滚动法）。
四、讲述三种以上静心冥想的方法及其不同的功效意义。
五、常见疾病的瑜伽处方（出考核老师机动出题）：熟练地讲述常见疾病的瑜伽治疗处方以及其方法、作用、原理。
六、五种以上双人瑜伽组合。
七、教学师范（如何建立教练道德观）。
八、学会合理编排课程。

• 【适 合 学 员】欲从事瑜伽教练者
• 【授 课 教 师】吴俣，宋芳
• 【教 　 　 材】
• 【导 学 提 醒】 免费推荐到国家体委和中国健美协会举办的教练员等级考试，直接进考国家二级教练员证书（注：如自己去参加考级，必须从三级开始考。而且两年一进级）。
• 【教 学 承 诺】 若学不会者可以延长时间，直到学会为止。保证学员能独立授课，安排在本馆实习。优秀者可留在本馆做专职教练，颁发丽赛专业瑜伽教练证书。

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