• 北京凤凰瑜伽养生会馆
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  培养专业瑜伽师资人才，服务于社会健身、健美、生理心理疾病康复、自...

• 【授课学校】 北京凤凰瑜伽养生会馆
• 【报名电话】 010-51660918

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  培养专业瑜伽师资人才，服务于社会健身、健美、生理心理疾病康复、自然疗法等需求。
　　1、瑜伽理论课程
　　a 整体瑜伽概述；
   b 瑜伽的整体生命观（瑜伽的生理、心理学）；　　
   c 瑜伽呼吸法的原理及其运用；　　
   d 瑜伽冥想的原理、种类、意义和方法；　　
   e 现代人适合的冥想方法及其原理；　　
   f 瑜伽七轮与体位法的关系；　　
   g 灵性生命的实现—瑜伽的终极目的；　　
   h 瑜伽体位法的学习要点及要求；　　
   i 意识的四种状态与心理健康的转化；　　
   j 静坐的姿势及其对身心的功效； 　　
   k 如何上好一节瑜伽课—瑜伽课程的设计与安排。
2、瑜伽体位法的分类、功能及技法的全面学习
　　a 基本功训练--各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习
   b 初级体位法--120余种　　
   c 中级体位法--60余种　　
   d 高级体位法--40余钟　　
   e 双人瑜伽--40余种
3、 瑜伽静心冥想的方法与作用及各类冥想方法的学习；
　　a 观息冥想法；　　
   b 观空冥想法；　　
   c 超觉冥想法；　　
   d 动态静心；　　
   e 睡瑜伽；　　
   f 烛光专注冥想法；
4、各种常用、实用瑜伽呼吸法的功能、技法学习；
5、瑜伽内脏洁净法、收缩法、净脑法、瑜伽自然疗法等其他高级瑜伽技法。

• 【适 合 学 员】瑜伽爱好者，身体素质良好，身体健康并有意从事瑜伽教学工作者。
• 【授 课 教 师】由国内技术实力雄厚和丰富教学经验的凤凰瑜伽团队执教，王书强老师亲自指导
• 【教 　 　 材】
• 【导 学 提 醒】一、进修培训时间　　 1.凡凤凰瑜伽师资培训班的学员,均可申请进修机会。　　 2.凡欲申请进修的学员，需提前15天通知本会所，由本会所根据具体情况，在3日内答复，作统一安排。　　 3.如未提前预约，直接来培训中心要求参加进修学习，本中心有权拒绝。 二、进修培训费用　　学费：免费； 三、进修期限：每年一次，每次10天。 四、特别约定：　　 1. 凤凰瑜伽师资培训班学员每学期15天，如因特殊原因未能连续完成15天的课程，经本培训中心许可，可延期7天。期满后结束课程，成绩合格颁发《瑜伽教练员资格证书》；　　 ２.北京地区的学员在除每年一次的进修学习外，平时可免费参加本培训中心的理论课程（普通会员课程需另外交纳相应费用），但需提前2天预约。 五、本细则的解释权属北京凤凰瑜伽养生会所所有，如有修改将不另行通知。
• 【教 学 承 诺】

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