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• 国际瑜伽协会教练培训基地
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Ⅰ、冥想、调息、唱颂、静功。
Ⅱ、四大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、...

• 【授课学校】 国际瑜伽协会教练培训基地
• 【学       时】 学期10天180课时
• 【班       次】
• 【上课地点】 北京市西四环南路72号宏科大厦4层
• 【授课时间】每月1号、10号、20号新班开课
• 【报名电话】 010-51660918

Ⅰ、冥想、调息、唱颂、静功。
Ⅱ、四大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽）。
Ⅲ、瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。
Ⅳ、瑜伽原始阶段、古典阶段。
Ⅴ、瑜伽初级阶段、瑜伽近代阶段。
Ⅵ、瑜伽与神经系统、瑜伽与健康、瑜伽与饮食。
Ⅶ、瑜伽与美容美体、瑜伽与女性保养。
Ⅷ、瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。
Ⅸ、实践教学,会员课课程安排，课时安排及动作编排。
　　1.瑜珈基本坐姿的学习
2.热身及腿部韧性练习
3.基本功腰部、腿部练习
4.瑜珈文化的探寻(初级阶段上)
5.静坐及意识的练习及引导
6.休息
7.瑜珈体位法(韦式奴式--下犬式)
8.呼吸调息讲解
9.瑜珈健康(消化系统)
10.拜日式B的学习和练习

• 【上 课 时 间】需预约
• 【上 课 地 址】北京市西四环南路72号宏科大厦4层
• 【适 合 学 员】五官端正，身体健康，语言流利。身体具有一定的柔韧性、灵活性，积极向上并热爱瑜伽。所有广大瑜伽爱好人士。有志于从事瑜伽教练事业人士。现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者。
• 【课 程 学 时】学期10天180课时
• 【授 课 教 师】业内专业教练
• 【学 习 教 材】学员自选课程: 养生瑜伽、常规瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、 舒心瑜伽、两性瑜伽、办公室瑜伽、老年瑜伽、少儿瑜伽、 高温瑜伽、丽人瑜伽、纤体瘦身瑜伽等。 所有学员免费赠送：国际瑜伽协会教材、瑜伽服、瑜伽垫、音乐光盘、住宿等。
• 【公 交 路 线】
• 【课 程 目 的】通过国家瑜珈协会的人证考核，成为优秀的瑜珈教练员。
• 【教 学 承 诺】全日制封闭式循环授课，根据学员实际情况学会为止。 所有学员免费赠送：国际瑜伽协会教材、教学光盘、瑜伽服、瑜伽垫、音乐光盘、实习等。
• 【每 班 人 数】
• 【注 意 事 项】每期学员需提前三天电话预约报名.

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